Ingredientes:
1 paquete de Jamón york (500grs)(4personas)
1 paquete de Jamón york (500grs)(4personas)
1 paquete de lonchas de queso de sándwich
2 latas de espárragos blancos, medianos, de 8-12 (mercadona)
Unas cuantas salchichas grandes
Bechamel de soja (opcional) (Pincha)
Trozo de queso rallado
Preparación:
Preparación:
Poner lonchas de jamón york, loncha de un queso, un esparrago.
Salchicha
Enrollar, poner en bandeja de horno.
Por encima la bechamel, el queso rallado.
Gratinar al horno. Servir.
Se hace en un momento, sin ensuciar apenas nada y esta muy rico.
El de salchicha, parece un flamenquín, pero mas sano, porque esta sin freír.
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